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心理咨询效果如何?参加多少次会有效果?

2013-02-16 13:40:34 来源:洛阳博雅心理咨询中心 浏览:2566次 【字体: 】 【打印本页
    关于需要参加多少次心理咨询才会有预期的“效果”,因人而异,而且差别特别大。次数由很多因素决定:来访者的求助动机、来访者心理困惑出现的持续时间和具体情况、咨询师的咨询取向等等。具体咨询次数由来访者和咨询师双方商定。而且,心理咨询师会与来访者共同围绕某个或多个咨询目标一起工作,咨询目标可能是来访者来参加心理咨询的初衷,也可能是一起发现的其它目标。所以,心理咨询过程中,心理咨询师所关注的是来访者的情绪状态、性格、自我功能、生活幸福感……而不仅仅是来访者所关注的“效果”,不仅仅是希望心理师帮忙解决的现实问题。而不而而硅藻心理咨询初始访谈一般需要3-8次咨询,短程的心理咨询一般会持续20-30次,长程的心理咨询时间会更长,一年到几年。
    为什么要这么长时间?心理困惑或心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次治疗就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。心理治疗的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。做完30次咨询,可以产生哪些效果?由于人与人之间的巨大差异,心理咨询在不同的人身上产生的效果也有相当大的不同。一般来说,做完30次咨询,可以不同程度的达到以下目标:情绪得到调整、症状得到缓解、对自己更多的了解、生活幸福感增强。
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