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红孩儿
留言标题:害怕动物 留言时间:2013-10-14 15:16:37
老师您好,我不是个胆小的人,但是从小就害怕动物,连那种很小的小毛小狗都不敢靠近,老是被人笑话。您说,我该怎么办呢?
管理员回复:你好,红孩儿。首先,这不是一个缺点,因为怕受到伤害,是人与所有生物的本能。自我保护机制,生来就有。我们对动物缺乏了解时,对动物的不确定性产生防范,对一些潜在危险因子也本能产生防范紧张害怕等情绪,这对人们是很有益处的。至于您说的别人笑话的情况,我认为这并不是您的问题。如果这是一种很严重的情况,建议您求助于专业的心理咨询机构。



匿名
留言标题: 留言时间:2012-03-24 09:50:12
我是一名学生,我的家庭十分拮据,父母挣钱很艰难,但他们都极力支持我读书,并说只要我考得上大学,愿意倾家荡产、贷款也要供我读书。回到家里,家里不管有多么繁忙,他们也不让我做家务,因为我的任务就是学习。在别人看来,我是一个多么幸福的孩子,可哪里知道,在这“幸福”里,我背负了多么沉重的心理压力,我怕考试,我怕自己成绩考差了,对不住全家人。我的这种状态不知道该怎样进行调整?我很烦,每天都很烦,都没有心思学习。



高先生
留言标题: 留言时间:2013-10-08 08:10:44
你好,我最近的职业生涯遇到了瓶颈,职业倦怠很严重,我已经想放弃工作回家休假一年了,该怎么办?
管理员回复:这是一种职业倦怠的表现,可以有三种方式排解。 
  首先,需要思考自己是否选对了职业。“男怕入错行”,职业是否与自己的兴趣、目标相符合,直接影响自己的情绪。比如,有的人个性比较内向,不太喜欢正强好斗,喜欢钻研,那么选择技术型的工作,如咨询、教师等职业是比较合适的;如果硬要做行政、管理等工作,一定会不厌其烦。
    其次,需要思考自己是否选对了公司。虽然世界上没有完美的公司,但是不可否认每个公司都有自己的特点和成功之处,如果自己的性格特征、为人处事符合公司倡导的文化,就会如鱼得水;反之,则举步维艰。比如,有人过去一贯在大国企工作,习惯了按点上班、到点走人的作息习惯,也习惯了层级分明、做事讲究程序的作风,而进入一家成长期的民企,对于不讲流程、不讲规范的工作氛围,就显得很不适应。
    最后,需要调整自己的心态。良好的心态是抗击“职业倦怠”最好的良方,包括积极的学习态度、积极的工作方式方法等。比如,有人过去一直在国企里做高管,现在空降到民企,虽然管理职位高,但是下属并不真正服他,难免找点事端。而朋友自视甚高,也没有及时与下属做沟通,或者必要时放低态度,导致双方关系比较紧张。其实,只要把自己放低点,一切就都好办了。
    处于“职业倦怠”期的人并不少见,这是一种在工作的重压之下身心俱疲的状态,由此产生的生理、情绪情感、行为等方面的耗竭状态,是一种在工作的重压之下身心俱疲、能量被耗尽的感觉。其生活常态表现为:超时工作、睡眠不足、压力巨大、健康负债;身体上表现为多梦、失眠、不易入睡;经常腰酸背痛、记忆力明显衰退和脾气暴躁。

    工作倦怠在今天的中国广泛出现是很正常的。一家从事职业咨询的事务所最近做过一份调查,显示有61%的白领承认自己的职业困惑很多,经常感到“心累”,觉得工作没有意义,仅仅是为了生存。当前我国正处在社会转型期,原有的价值观、成就观、幸福观等受到冲击,而新的为人们广泛认可的价值体系尚未完全确立,这反映到生活和工作中,就是很多人对职业缺乏认同感、成就感,对生活缺乏信心和快乐。职业倦怠不但危害人们的身心健康,而且还会造成缺乏职业道德、消极怠工等职业危害,严重的还会破坏家庭和睦、社会稳定。
    不少职业倦怠的人,像是盖房的一群人,每天不断堆砖头,却不知道自己在做什么,因为他们少了一张设计图,不知道要怎么盖,盖到何时完工,原本的热情就在搬砖过程一点一滴流失,最么像行尸走肉。有设计图的搬砖工作,缺乏人生方向与大目标,如果清楚自己的人生往哪里去,知道要将自己打造成什么,即使一路走来颠簸失意,也不会因一时失落,觉得疲惫不堪、抱怨连连。
    总之,着名企管专家谭小芳老师认为——世界上没有一条同样的河流,太阳每天都是新的。要让自己对所从事的职业不感到倦怠,就要抗拒机械的“搬砖”心理,不断地创新,不断地进步!




留言标题:咨询 留言时间:2013-09-14 22:34:47
我想去咨询室更详细的了解
管理员回复:你好,如果你有困惑请联系我们。
电话:0379-64850393



小鱼
留言标题: 留言时间:2013-09-30 10:49:59
我忽然发现我不会去关心别人,我失去爱的能力了怎么办?
管理员回复:没有人会失去爱的能力,爱是人类永远的需要。
如果这样说,只能说明你把你的爱给冬眠了,但是迟早它要苏醒的。 
你能告诉我你为什么要这样说吗?发生了什么事?





问问
留言标题:我问的你们都能回答吗 留言时间:2013-09-15 21:25:34
我不知道该怎么说



小和
留言标题: 留言时间:2013-09-04 15:04:30
我今年结婚3年,老公有了外遇,他现在给我承诺不可能再发生这样的事情,我很犹豫,不知道是该去还是留。
管理员回复:噢,我想作为一个女人,谁遇到这样的事情心里都会很不舒服,现在你在犹豫,不知道是否要放弃,这件事情让你感觉最难受的是什么?



匿名
留言标题: 留言时间:2012-03-18 09:34:52
我是大一学生,看到同学们参加集体活动我很羡慕,而我却不敢在班上发言,怕参加集体活动,我感到特别紧张,有时感觉心跳加快,面部不自然,大脑一片空白,反应迟钝,我很烦恼,甚至因此讨厌自己!不知道能不能改善这种状况?
管理员回复:你好!这位同学,从你的这种求助动机来看,是特别希望自己目前的状态得到改善,我也希望能够帮助到你,你的这种情况是从大一开始还是一直存在?参加集体活动时担心什么!如果不是太方便留言,可以致电0379—64850393




留言标题: 留言时间:2013-09-10 09:36:30
近两年来,我总是怀疑老公,也并没有发现什么,但就是无端的猜疑,他说我如果再这样下去他会疯的,我也不想这样,我怎样才能扭转这种局面?
管理员回复:这种现象在现实生活中并不少见。尤其是配偶小有名气或在事业上有所成就时,也就是有了自己的事而呈现为自主状态时,便会出现不安全感。为了寻求安全感,他们便把配偶视为自己的“私有财产”。既然是“私有财产”,那当然就不可以有自己的独立思维和行为,一切必须听命于自己而忽略和无视对方作为一个人的存在。所以,他们往往表现得很强势,什么事都想管,如稍有不满意之处,甚至对配偶采取非人性化的互动模式,如体罚与当面羞辱,根本不去考虑对方的尊严和感受。
  婚姻中呈现出的控制欲与其说是控制对方,不如说是缺乏自信,怕被抛弃的一种表现。所以,应该多培养自己的兴趣爱好,参加文体活动,这样不仅能够转移对配偶的注意力,还能提高自信心。此外,还应该多加改善夫妻关系,比如为配偶买一件衣服,或者一起外出旅游,让对方感受到家庭的温暖,相信你有能力创造自己的幸福生活。



出轨
留言标题: 留言时间:2013-08-06 14:58:30
我家那位答应不和小三联系了,但我总认为他的心还没有回来,对我不冷不热的。我现在经常想起他和三做过的伤害我的事,一想到就觉得很受侮辱,也很委屈,心里满是恨,但表面上又要装的把一切忘了,我觉得自己很虚伪,很难受。怎么走出曾经的伤害呢?能帮帮我么

管理员回复:你好,噢,你选择了保留婚姻,并挽回他的心,那你要坚持住,否则虽然是他出轨犯错,但终结你们婚姻的是你们双方。心理的变化或感情的转移是需要时间的,也是需要长久的积累和触动的,所以你要坚持的更久和付出更多。 
   这件事情不需用侮辱、虚伪这类词汇概括的,因为有爱就会愿意去付出,愿意付出的就是值得的,是不求回报的。委屈、仇恨或是难过,这都是正常的心理,因为这是你老公加在你身上的,是他背叛的错误带来的,这是没有办法的,既然你还爱他想和他继续婚姻,那就只能宽容一切,原谅他。所以,你要相信自己的付出对自己来说是值得的,是无悔的。时间会带走很多伤害的,以后你会发现他悔改的心更可贵。



王燕
留言标题:我老公像壹个长不大的孩永远就犯壹个错误赌钱 留言时间:2013-07-30 16:28:27
我们今年以结婚20年,10年赌掉了冢里全部财产,后来带小孩一起下广州打工,刚刚生活有所好转他开始大赌小赌不了断,做为妇妻我付出了好多,总是过后安抚他,他却



小磊
给TA写邮件
留言标题:失恋了 留言时间:2013-07-26 10:27:55
我失恋了,我和我的女朋友相处了将近5年,从高中到大学然后到现在,在一起很快乐。我俩中间闹过几次分手,但并不是我俩感情不好,只是他父母不愿意。原因很简单,我不是公务员,没有固定的工作。但是,经过我们同时的努力我俩又走在了一起
我家里条件也是不错了,我有两个姐姐,我是最小的,可以说是很幸福的。她嫁给我物质上应该是没有问题的。但是最近,她招教考试进入面试了,而且还是市里面的。但是现在还知不知道能不能考上,她对她自己抱很大希望,而且她家里也跑关系了,应该不成问题。我是多么不希望她能考上,我整天都在郁闷之中,整天打电话让她别考上,我知道我这样很懦弱,很自私。但是她考上了,她家里肯定还是不愿意的,就因为我没有固定工作。我家里现在非常支持我们在一起。可我对象怕顶不住压力,或许还有其它原因,要给我分手,说她考上考不上都不会跟我在一起了。我家里现在也在努力给我找工作,哪怕是去洛阳。我敢肯定现在她心里还是有我的。就是可能最近我老是打扰他准备招教,讨厌我了。我真的很爱她呀,我现在就感觉我的心里根本容纳不下别人。我该怎么办,怎么办!
管理员回复:能在你的描述中感受到你很困惑,五年的感情,现在出现了危机,原因不只是对方的父母对你的条件不满意,就连女朋友也表示了不满,你无法接受这种结果,想尽挽回,但不知该怎样做,很烦恼!
如果作好了要解决这个问题的心理准备,那就让我们一起来找找烦恼的根源及问题解决的办法;联系电话0379—64850393


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